fbpx

מה יש לחכמי היהדות ללמד אותנו על בריאות ורפואה?

במעמד הר סיני, כשקיבלנו את התורה, הייתה רפואה גדולה בעולם וכל החולים נרפאו. אחד מסגולות החג זה רפואה (בשעה שקוראים את עשרת הדיברות) כיוון שאותו כוח עצום שהיה אז, בזמן מתן תורה, מתרחש שוב בכל שנה ברגע הזה.   שואלים אותנו לא פעם, מה יש לחכמי היהדות ללמד א...

קרא עוד »

פחמימה מורכבת – זה לא פשוט…

 

קרא עוד »

הרב רוזנטל –

תמיד הורגלנו לחשוב שהמחלה היא דבר לא טוב שקורה לנו. האם אופן ההסתכלות שלנו על המצב היא נכונה? ומהי באמת ההסתכלות הנכונה לפי הרמב"ם?  נהנת מהתכנים? למדת משהו חדש? אילמה יכולה לעזור במגוון תחומים! * פרטים על מסלולי הלימוד https://bit.ly/3MYafRk * סדנאות ניקוי h...

קרא עוד »

על פרעה ופערים

מדהים כל פעם לשמוע את התשובות של ילדים כששואלים אותם מה הם רוצים להיות כשיהיו גדולים... האור בעיניים, החיוך, התמימות ובעיקר חוסר המגבלות. אסטרונאוט בחלל, רופא שמציל אנשים, ראש ישיבה גדול, רב האומה, השחקן הכי טוב בכדורגל, כל ילד ועולם המושגים שלו, אבל המכנה המשותף הוא ...

קרא עוד »

זמן פריחה – איך להתחיל שינוי?

באביב כמו בטבע, יש ניחוח של התחדשות, ואנחנו יכולים לתעל את האנרגיה הגבוהה הזו למטרת שינוי, כאשר אנחנו היחידים שאחראים על השינוי שלנו. הרבה פעמים אנחנו מרגישים תקועים במקום. אם זה מבחינת קריירה, זוגיות, בריאות, דיאטה ועוד, ואנחנו ממשיכים להתלונן על התקיעות הזו בלי להבין ...

קרא עוד »

לגלות את האור במגילת אסתר

אם תחפשו את שם ה' המפורש במגילה לא תמצאו אותו, הוא מוצפן בפסוק שאומרת אסתר: "ויבוא המלך והמן היום אל המשתה". הזכרת שם השם בצורה נסתרת מסמלת את ההסתר הגדול של אותה התקופה ורלוונטי מאוד גם לתקופתינו היום. כשאדם נמצא בגלות הנפש קשה לו לקרוא אל ה', הוא לא מסוגל להבין את זה ...

קרא עוד »

ט"ו בשבט – תנו לשינוי לצמוח

טו בשבט הוא זמן של התעוררות, מרגישים באוויר את ניצני האביב ומתחילה צמיחה חדשה באדמה שנראה אותה לקראת פסח היום הזה מלמד אותנו לקבל את המציאות כמו שהיא ולקבל את עצמנו בתוך המציאות. . ....

קרא עוד »

חורף בריא וחמים במשפחה: הטיפים, הטריקים והמתכונים

כשקר, חורפי וגשום, כולנו אוהבים להתכנס, להתכרבל יותר, לישון יותר, להתפנק במקלחות חמות ולאכול מזון פחמימתי ומנחם, וזה בהחלט טבעי והגיוני, אך חשוב שנזכור שאנחנו, בשונה מחיות בטבע שישנות שנות חורף כמו הדובים או התנינים, זקוקים להמשיך לתפקד גם כשבחוץ יורד גשם. אז איך עושים ...

קרא עוד »

אילמה LIVE – ראיון עם הרב אסף בילר #8

קרא עוד »

שומרים על המסורת וגם על הבריאות

חג החנוכה, הוא חג של אור, ניסים והרבה מפגשים משפחתיים מקרבים לצד אורות הנרות הדולקים המרגשים, אך עם זאת, הוא גם הפך עם השנים לחג הסופגניות והלביבות, המטוגנים והמילויים המסוכרים. אנחנו אוכלים סופגניות, לביבות ושאר מטוגנים כזכר לנס פח השמן שהספיק להדלקת מנורת המקדש במשך 8...

קרא עוד »

מוסיף והולך- כשבריאות וחנוכה נפגשים

"בוא תנסה לעשות זאת בשיטה שלי" אמר החבר. "הדרגתיות בכניסה לחיים בריאים, היא מילת מפתח. ואנחנו נעשה זאת בשיטת "סור מרע – ועשה טוב". מה אנו יכולים ללמוד מהסיפור? קודם כל המטרה שלנו צריכה להיות- בריאות ! ירידה במשקל, תגיע, לא להתרגש. לתת לזה לקרות. בעניין התזונה והבריאות ה...

קרא עוד »

מקסימום, נהיה גם בריאים

הדרך שבה אנו רגילים לחיות מרגישה נורמלית, אבל מה המשמעות של "נורמלי"? האם העובדה שהרבה אנשים פועלים באופן מסוים גורם לנו לרצות ליישר קו? התשובה לכך חיובית. יש בנו יסוד עדרי ואנו מחפשים את קבוצת השווים. אנחנו מקבלים כוח, תחושת ביטחון ושייכות כשאנחנו חלק מקהילה. בוודאי ...

קרא עוד »

בקרו באתרינו בעזרת דפדפן מודרני

דילוג לתוכן