• • בריאות וחולי
    נלמד מהי בריאות? מהו חולי? כיצד אנשים הופכים לחולים וכיצד הם מבריאים?
    נלמד מהן ההגדרות הנכונות על פי הניסיון המחקרי העשיר של הרפואה הטבעית.
  • תזונה נכונה ודרגות המזון
    נלמד איך אוכלים נכון ושומרים על בריאות איתנה. נגלה כיצד התזונה המתועשת יוצרת נזקים גופניים ונפשיים, מהם יתרונות המזון הצמחי ומהם דרגות המזון.

• צירופי המזון: הטעויות הקריטיות והצירופים הבריאים ביותר

בכל מזון יש סט של תכונות שהופכות אותו לבריא יותר, או למזיק ורעיל, בשילוב עם מזונות אחרים. תורת צירופי המזון תשנה לחלוטין את הדרך שבה אתם בונים לעצמכם תפריט יומי. יישום של צירופי מזון בריאים יבטיח לכם גוף חיוני קליל ושמח תוך שבועות ספורים.

• סוד הריפוי הטבעי: כיצד הגוף מרפא את עצמו
  בחלק זה נתאר סיפורי מקרה אמיתיים ונלמד מהם את חווית ההחלמה וכיצד הריפוי העצמי הספונטני מתרחש. קשה לתאר במילים…זהו פלא הבריאה.

• אבות המזון
  נעמיק בלימוד אבני הבניין של הגוף: פחמימות, שומנים וחלבונים ונחשוף כיצד מערכת העיכול עושה שימוש בכל אב מזון על מנת לפנות פסולת מהגוף ולהתרפא.

• חומציות ובסיסיות במזון: המפתח לאכילה מאוזנת
  יש תכונה אחת במזון בעלת השפעה רבה על מידת הבריאות באכילתו. בשיעור זה נלמד כיצד לאזן את התפריט על פי תכונת החומציות והבסיסיות. כלי רב ערך בארגז הכלים של אורח החיים הבריא!

• • בניית תפריטים
    בסדרת שיעורים זו נוריד את הידע לעשייה יומיומית ונבנה תפריט תזונתי ומאוזן לאדם הבריא. נלמד עקרונות וכלים לבניית תפריטים, מה לאכול ובאילו צירופי מזון, הרגלי אכילה, כיצד לאכול נכון בדרך שתיטיב עם הבריאות, ועוד.
  • הדרך האפקטיבית לניקוי רעלים מהגוף
    נלמד אילו טכניקות ניקוי גוף קיימות ומהם היתרונות והחסרונות של כל טכניקה ובאילו מצבים מומלץ לבצע ניקוי רעלים מהגוף.
  • האמת על חיידקים והמיתוס הכי גדול ברפואה המערבית
    מהו תפקיד החיידקים ומתי הם נכנסים לפעולה? וכיצד הרפואה הטבעית מתייחסת אליהם? רבים מהסטודנטים מדווחים ששיעור זה במיוחד גרם להם לראות אחרת את נושא הבריאות והחולי.

• שינוי בריאותי: הנוסחה לשינוי וצמיחה

• הריפוי הטבעי למחלות שמוגדרות "חשוכות מרפא": סכרת, יתר לחץ דם, מחלות מעיים, דלקות פרקים ועוד, הסטודנטים יקבלו את כל הכלים הטבעיים כיצד להקנות לגוף את התנאים האופטימליים להחלמה במצבי חולי שונים.
• כלים פרקטים להדרכה בתהליך שינוי אורח חיים.
• קומפרסים: הדרך הטבעית והפשוטה לטיפול בכאבים ובדלקות
  במהלך הלימודים תהיה הדגמה מעשית של שימוש נכון בקומפרסים, באילו אזורים בגוף שמים את הקומפרסים ובאילו מצבי חולי הקומפרסים יכולים להועיל לריפוי מהיר וטבעי.
• נשימה מודעת
  ע"פ רפואת הרמב"ם, ריפוי ע"י נשימה הוא הראשון במעלה, עוד לפני מים ומזון.

כל אדם יודע לנשום אבל מעטים יודעים איך להשתמש בנשימה כדי לנקות רעלים. נלמד ונתרגל את אמנות הנשימה המודעת לטיהור הגוף והנפש.

• תנועה בריאה

בריאות היא תנועת החיים. תנועה מאפשרת פינוי רעלים, מניעה את החמצן לתאים ושומרת על השלד ועל האיברים הפנימיים. בכדי לשמור על בריאות, רצוי וכדאי לשלב תנועה כחלק מאורח החיים שלנו.

במסגרת הלימודים נלמד על חשיבות התנועה ונכיר את השיטות השונות של הפעילות הגופנית.

• טיפולי מים וחוקנים

נלמד על סגולת המים בתהליך הריפוי ועל חוקנים כתומכי תהליכי ניקוי רעלים מהגוף.

• סדנת אמנות העברת המסר

בסדנא זו נקבל כלים מקצועיים לבניית פרזנטציה מוצלחת, נלמד לארגן את החומר, שפת גוף, טיפים       

לעורר קשב ועוד…